_{Método Pilates}

En Espacio Pilates podemos ayudarte a recuperar y mantener tu salud y bienestar y todo ello a través del método Pilates.

Este método ha demostrado su eficacia a lo largo de las últimas décadas y hoy en día es de las actividades físicas más recomendadas por médicos y especialistas. Tanto si sufres de alguna patología específica como si padeces de las típicas dolencias de espalda.

También es el complemento perfecto para mantener o mejorar tu condición física y prevenir lesiones derivadas de otras actividades deportivas.

El Pilates no tiene edad y se ajusta a cualquier condición física, ya seas una persona sedentaria o deportista tanto popular como de alto nivel tu cuerpo marcará el nivel y progresión de los ejercicios y rutinas que adaptaremos según tus necesidades individuales.

Te ofrecemos clases individuales o en grupos reducidos de máximo tres personas. Con ello garantizamos una adecuada supervisión para que las clases sean de calidad y efectivas.

Somos profesionales experimentados del método clásico de Pilates con máquinas, suelo e implementos, descubre lo que el Pilates puede hacer por ti.